Cyklotrenažéry

Cyklotrenažéry (známé taky jako spinningová nebo stacionární kola) jsou výborný způsob jak cvičit v pohodlí domova. Hlavními výhodami jsou nezávislost na počasí a časová úspora.

Tréninkem na nich si zlepšíte kondici, vytrvalost a oběhový systém, spálíte tuky a zároveň posílíte lýtka, stehna, ale i hýždě (při pozici ve stoje) a podélné zádové svalstvo (při zalehnutí).

Stejně jako u klasického jízdního kola je zde možnost nastavení výšky sedla, u některých cyklotrenažérů lze upravovat i vzdálenost sedla od řídítek.

Na rozdíl od rotopedů mají tuhý rám, těžší setrvačník a přesnější nastavení zátěže. Věrněji tedy simuluje reálnou jízdu na kole.

Důležitou vlastností cyklotrenažérů je způsob šlapání, který je tradičně bez volnoběhu.